2014-03-13から1日間の記事一覧

｢3日食べなきゃ、7割治る！」船瀬俊介（三五館、'14.1.6）―空腹の薦め、食うな・動くな・寝てろ、は正しいか？

とりわけ目新しいことが書いてある訳ではない。「ファスティング（断食）こそ万病を治す妙法である」という（著者の言う）ヨガの教えが基本となっている。世に多くある少食の薦めの一つであり、免疫機能が高まる結果身体の不調が7割治る、というのだ。本書…